{"id":14496,"date":"2024-01-16T18:25:36","date_gmt":"2024-01-16T17:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/lvbet.pl\/blog\/?p=14496"},"modified":"2024-02-16T18:32:00","modified_gmt":"2024-02-16T17:32:00","slug":"podnoszenie-ciezarow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lvbet.pl\/blog\/podnoszenie-ciezarow\/","title":{"rendered":"Podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w"},"content":{"rendered":"

\"\"W czasach faraon\u00f3w d\u017awigano worki z piaskiem. Dzi\u015b to dyscyplina, kt\u00f3ra jest w pe\u0142ni profesjonalna. Poznaj najwa\u017cniejsze informacje o tym sporcie i dowied\u017a si\u0119, jak postawi\u0107 zak\u0142ady bukmacherskie na podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w. Obstawia\u0107 mo\u017cesz w LV BET!<\/strong><\/p>\n

Pierwsze \u015blady w historii zwi\u0105zane z podnoszeniem ci\u0119\u017car\u00f3w pochodz\u0105 sprzed 4000 lat p.n.e. Zawody takie rozgrywano w staro\u017cytnej Grecji, a na cze\u015b\u0107 si\u0142aczy stawiano nawet pomniki. Form\u0119 sportowej rywalizacji przybra\u0142y to jeszcze w XIX w. Jak wygl\u0105daj\u0105 podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w dzi\u015b? Wszystkie najwa\u017cniejsze zawody mo\u017cesz obstawia\u0107 w LV BET!<\/p>\n

Ci\u0119\u017cka atletyka<\/h2>\n

Podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w zadebiutowa\u0142o na Mistrzostwach \u015awiata w 1891 r. Pi\u0119\u0107 lat p\u00f3\u017aniej po raz pierwszy si\u0142acze zmagali si\u0119 na letnich Igrzyskach Olimpijskich<\/a>. Z przerwami walcz\u0105 na nich do dzi\u015b. Na Starym Kontynencie najwa\u017cniejsze s\u0105 Mistrzostwa Europy. To trzy g\u0142\u00f3wne imprezy, kt\u00f3rych wyniki mo\u017cesz typowa\u0107 w zak\u0142adach bukmacherskich<\/a>. Szerok\u0105 ofert\u0119 znajdziesz w LV BET!<\/p>\n

Cele ka\u017cdych zawod\u00f3w jest podniesienie przez zawodnika sztangi o okre\u015blonej masie. Wykonuj\u0105 to za pomoc\u0105 dw\u00f3ch technik – rwania i podrzutu. Pierwsza polega na uniesieniu sztangi bezpo\u015brednio nad g\u0142ow\u0119 w przysiadzie i wyprostowanie pozycji z utrzymaniem ci\u0119\u017caru nad g\u0142ow\u0105 w prostych r\u0119kach. W podrzucie za\u015b zawodnik zarzuca najpierw sztang\u0119 na klatk\u0119 piersiow\u0105, po czym wybija j\u0105 do g\u00f3ry i unosi nad g\u0142ow\u0119.<\/p>\n

Do ka\u017cdego ci\u0119\u017caru zawodnik ma trzy podej\u015bcia. Podczas zawod\u00f3w si\u0142acze wyst\u0119puj\u0105 w podziale na kategorie wagowe. Od 2018 r. jest ich 10, w tym 7 to kategorie olimpijskie.<\/p>\n

Nazwa kategorii – limit wagowy – limit olimpijski m\u0119\u017cczy\u017ani:<\/h3>\n

– waga musza – 55 – brak<\/p>\n

– waga kogucia – 61 – 61<\/p>\n

– waga pi\u00f3rkowa – 67 – 67<\/p>\n

– waga lekka – 73 – 73<\/p>\n

– waga \u015brednia – 81 – 81<\/p>\n

– waga lekkoci\u0119\u017cka – 89 – brak<\/p>\n

– waga \u015brednioci\u0119\u017cka – 96 – 96<\/p>\n

– waga p\u00f3\u0142ci\u0119\u017cka – 102 – brak<\/p>\n

– waga ci\u0119\u017cka – 109 – 109<\/p>\n

– waga superci\u0119\u017cka – +109 – +109<\/p>\n

Nazwa kategorii – limit wagowy – limit olimpijski kobiety:<\/h3>\n

– waga musza – 45 – brak<\/p>\n

– waga kogucia – 49 – 49<\/p>\n

– waga pi\u00f3rkowa – 55 – 55<\/p>\n

– waga lekka – 59 – 59<\/p>\n

– waga \u015brednia – 64 – 64<\/p>\n

– waga lekkoci\u0119\u017cka – 71 – brak<\/p>\n

– waga \u015brednioci\u0119\u017cka – 76 – 76<\/p>\n

– waga p\u00f3\u0142ci\u0119\u017cka – 81 – brak<\/p>\n

– waga ci\u0119\u017cka – 87 – 87<\/p>\n

– waga superci\u0119\u017cka – +87 – +87<\/p>\n

Najlepsi sztangi\u015bci<\/h2>\n

Obecnie najbardziej utytu\u0142owanym sztangist\u0105 w historii jest Grek Piros Dimas. Jako jedyny zdoby\u0142 cztery medale olimpijskie, w tym trzy z\u0142ote. Ma te\u017c na koncie wiele innych tytu\u0142\u00f3w mistrzowskich. Na li\u015bcie 10 najlepszych sztangist\u00f3w wszech czas\u00f3w znajduj\u0105 si\u0119:<\/p>\n

– Naim S\u00fcleymano\u011flu (Turcja)<\/p>\n

– Imre F\u00f6ldi (W\u0119gry)<\/p>\n

– Waldemar Baszanowski (Polska)<\/p>\n

– Mohammad Nasiri (Iran)<\/p>\n

– Tommy Kono (USA)<\/p>\n

– Arkadij Worobjow (ZSRR)<\/p>\n

– Wasilij Aleksiejew (ZSRR)<\/p>\n

– Norbert Schemansky (USA)<\/p>\n

– Jurik Wartanian (ZSRR)<\/p>\n

– Yoshinobu Miyake (Japonia)<\/p>\n

Po raz ostatni sztangi\u015bci walczyli na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio<\/a> w 2020 r. W sumie 198 zawodnik\u00f3w walczy\u0142o o 14 komplet\u00f3w medali. W klasyfikacji medalowej najlepsi okazali si\u0119 reprezentanci Chin. Przypad\u0142o im 7 z\u0142otych medali i 1 srebrny. Polacy nie stan\u0119li ani razu na podium. Mistrz olimpijski z Rio de Janeiro i z Tokio w kat. + 109, Gruzin Lasza Talachadze, w tym roku po raz sz\u00f3sty zosta\u0142 te\u017c mistrzem Europy. W Tiranie uzyska\u0142 w dwuboju 462 kg. Tym wynikiem znacznie wyprzedzi\u0142 Ormianina Warazadata Lalajana i Gora Minasjana, wymienianych w\u015br\u00f3d najlepszych Europejczyk\u00f3w. W rywalizacji kobiet w najci\u0119\u017cszej kategorii najlepsza okaza\u0142a si\u0119 Brytyjka Emily Campbell. Podczas tegorocznych Mistrzostw Europy wyst\u0105pili r\u00f3wnie\u017c Polacy. Do kraju wr\u00f3cili z dwoma br\u0105zowymi kr\u0105\u017ckami. Monika Marach zdoby\u0142a go w kategorii 71 kg, a Piotr Kud\u0142aszka – 73 kg.<\/p>\n

Zak\u0142ady bukmacherskie na podnoszenie cie\u017car\u00f3w w LV BET<\/h2>\n

Podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w nie jest dyscyplin\u0105, na kt\u00f3r\u0105 dostaniesz bardzo szeroki wyb\u00f3r rynk\u00f3w bukmacherskich. Zazwyczaj b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 skorzysta\u0107 z trzech mo\u017cliwo\u015bci – zak\u0142adu na zwyci\u0119zc\u0119, top 3 oraz H2H. W pierwszym Twoj\u0105 rol\u0119 b\u0119dzie wskazanie sztangisty, kt\u00f3ry zwyci\u0119\u017cy z rywalizacji. Top 3 to zak\u0142ad wskazuj\u0105cy trzech najlepszych zawodnik\u00f3w podczas zawod\u00f3w. Wybieraj\u0105c zak\u0142ad H2H za\u015b b\u0119dziesz musia\u0142 wskaza\u0107 lepszego z okre\u015blonej pary zawodnik\u00f3w.<\/p>\n

Aby zosta\u0107 skutecznym typerem warto przygotowa\u0107 si\u0119 do obstawiania podnoszenia ci\u0119\u017car\u00f3w. Niezb\u0119dna jest wiedza na temat si\u0142aczy – kto jest najlepszym zawodnikiem, w jakiej formie si\u0119 znajduje, jak trenuje czy jakie ma cele na dany sezon. Nie bez znaczenia pozostaje te\u017c ranga i presti\u017c zawod\u00f3w. Do tych najwa\u017cniejszych zawodnicy podchodz\u0105 w najlepszej dyspozycji. Analiza tych czynnik\u00f3w pozwoli na pewne wytypowanie zwyci\u0119zc\u00f3w i postawienie kupon\u00f3w bukmacherskich obarczonych niewielkim ryzykiem. Postaw swoje typy na podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w w LV BET!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W czasach faraon\u00f3w d\u017awigano worki z piaskiem. Dzi\u015b to dyscyplina, kt\u00f3ra jest w pe\u0142ni profesjonalna. Poznaj najwa\u017cniejsze informacje o tym …<\/p><\/div>\n

Podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w<\/span> Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":14521,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"fifu_image_url":"https:\/\/lvbet.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Podnoszenie-ciezarow.jpg","fifu_image_alt":"Podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w","footnotes":""},"categories":[207],"tags":[],"class_list":["post-14496","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zaklady-specjalne"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14496","targetHints":{"allow":["GET","POST","PUT","PATCH"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14496"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14496\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14520,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14496\/revisions\/14520"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14496"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14496"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14496"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}