{"id":13845,"date":"2023-06-30T23:34:35","date_gmt":"2023-06-30T21:34:35","guid":{"rendered":"https:\/\/lvbet.pl\/blog\/?p=13845"},"modified":"2024-02-13T23:55:45","modified_gmt":"2024-02-13T22:55:45","slug":"co-to-jest-ironman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lvbet.pl\/blog\/co-to-jest-ironman\/","title":{"rendered":"Co to jest Ironman?"},"content":{"rendered":"<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2201 alignleft\" src=\"https:\/\/lvbet.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Co-to-jest-Ironman.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"160\" \/>Z roku na rok triathlon staje si\u0119 coraz bardziej popularny zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d amator\u00f3w, jak i profesjonalist\u00f3w. \u015awiadczy\u0107 o tym mo\u017ce m.in. zwi\u0119kszaj\u0105ca si\u0119 liczba zawod\u00f3w rozgrywanych na ca\u0142ym \u015bwiecie. Najwa\u017cniejsze z nich wchodz\u0105 w sk\u0142ad cyklu Ironman. Co musisz wiedzie\u0107 o zmaganiach triatlonist\u00f3w, aby postawi\u0107 pewne typy bukmacherskie w LV BET?\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Co to Ironman?<\/h2>\n<p>Ironman to zawody triathlonowe, kt\u00f3rych organizatorem jest World Triathlon Corporation. Wy\u015bcigi sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z trzech cz\u0119\u015bci i organizowane s\u0105 na dystansach: 3,86 km (2,4 mil) p\u0142ywanie, 180,2 km (112 mil) jazda na rowerze i 42,195 km (maraton, 26,2 mil) bieg. Wy\u015bcigi te zaliczane s\u0105 do d\u0142ugodystansowych start\u00f3w triatlonowych.<\/p>\n<p>Najwa\u017cniejsz\u0105 imprez\u0105 w ramach Ironman na \u015bwiecie s\u0105 Mistrzostwa \u015awiata. Do tej pory odbywa\u0142y si\u0119 ka\u017cdego roku w pa\u017adzierniku w hawajskim mie\u015bcie Kona na wyspie Big Island, a od 2023 r. rywalizacja kobiet i m\u0119\u017cczyzn zosta\u0142a podzielona. Triathloni\u015bci b\u0119d\u0105 si\u0119 zmaga\u0107 na Hawajach, ale te\u017c we Francji.<\/p>\n<p>Zawody Ironman uwa\u017cane s\u0105 za najbardziej presti\u017cowe zawody triatlonowe na \u015bwiecie. Na starcie ka\u017cdej imprezy staje od kilkuset do kilku tysi\u0119cy zawodnik\u00f3w. W wy\u015bcigach otwartych udzia\u0142 bra\u0107 mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c sportowcy nieprofesjonalni(amatorzy), kt\u00f3rzy uczestnicz\u0105 w eliminacjach do Mistrzostw \u015awiata w kategoriach wiekowych. Co ciekawe w ka\u017cdym starcie jedynie 5\u201310% to zawodnicy profesjonalni. Zazwyczaj, ale nie zawsze, s\u0105 oni klasyfikowani s\u0105 w osobnej kategorii.<\/p>\n<p>W\u015br\u00f3d europejskich start\u00f3w Ironman wymieni\u0107 mo\u017cna m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Ironman Austria, nad Jeziorem Worthersee w Karyntii,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ironman France w Nicei,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ironman Switzerland w Zurychu,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ironman UK w Balton,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ironman Lanzarote na Wyspach Kanaryjskich,<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ironman Wales w Pembrokeshire<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ironman Sweden w Kalmar.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jakie dyscypliny wchodz\u0105 w sk\u0142ad Ironman?<\/h2>\n<h3>P\u0142ywanie<\/h3>\n<p>Pierwsz\u0105 dyscyplin\u0105, w kt\u00f3rej zmagaj\u0105 si\u0119 triathloni\u015bci, jest p\u0142ywanie. W zawodach Ironman odbywa si\u0119 ono na dystansie 3,8 km. Rywalizacja trwa na otwartych akwenach: jeziorach, morzu lub w oceanie. Zawodnicy mog\u0105 pokona\u0107 wyznaczon\u0105 tras\u0119 dowolnym stylem p\u0142ywackim. 24 h przed startem ka\u017cdych zawod\u00f3w zapada decyzja czy sportowcy mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 w neoprenowych piankach \u2013 to zale\u017cnej jest od temperatury wody.<\/p>\n<p>Na pokonanie dystansu p\u0142ywackiego uczestnicy zmaga\u0144 maj\u0105 ograniczony czas. Je\u015bli go przekrocz\u0105 nie mog\u0105 kontynuowa\u0107 swojego udzia\u0142u w zawodach i podej\u015b\u0107 do kolejnego etapu, czyli jazdy na rowerze. Ile mo\u017ce wynosi\u0107 tzw. cut off time? Np.: w Ironman Austria czas przeznaczony na p\u0142ywanie wynosi 2h i 20 minut.<\/p>\n<h3>Jazda na rowerze<\/h3>\n<p>Po przep\u0142yni\u0119ciu prawie 4 km triathloni\u015bci nie maj\u0105 czasu na odpoczynek. Wsiadaj\u0105 na rowery, a do pokonania maj\u0105 dystans wynosz\u0105cy 180 km.<\/p>\n<p>Do rywalizacji dopuszczalne s\u0105 zar\u00f3wno rowery szosowe, jak i g\u00f3rskie.\u00a0 Podczas rywalizacji kolarskiej zawodach Ironman zawodnicy nie mog\u0105 sobie nawzajem pomaga\u0107 (w przeciwie\u0144stwie do klasycznego wy\u015bcigu szosowego). Niedozwolona jest technika tunelowania aerodynamicznego (tzw.: non drafting race) polegaj\u0105ca na chowaniu si\u0119 za plecami innych zawodnik\u00f3w lub ca\u0142ej grupy. Dopuszczalne odleg\u0142o\u015bci pomi\u0119dzy zawodnikami podczas wy\u015bcigu ustalane s\u0105 w przepisach zawod\u00f3w Ironman i zazwyczaj wynosz\u0105 oko\u0142o 10 metr\u00f3w. Wyprzedzanie innego zawodnika musi by\u0107 szybsze ni\u017c 30 sekund, a po jego zako\u0144czeniu zawodnik wyprzedzany musi wycofa\u0107 si\u0119 na odleg\u0142o\u015b\u0107 10 metr\u00f3w.<\/p>\n<p>Zawodnicy musz\u0105 te\u017c pami\u0119ta\u0107 o posiadaniu zapi\u0119tego kasku rowerowego w ca\u0142ym czasie, gdy maj\u0105 kontakt z rowerem. W innym przypadku grozi im nawet dyskwalifikacja.<\/p>\n<p>Wykluczenie z dalszej rywalizacji grozi r\u00f3wnie\u017c za otrzymanie czerwonej kartki od s\u0119dzi\u00f3w i wybranych w obserwator\u00f3w wy\u015bcigu. Dok\u0142adne znaczenie kartek i ich u\u017cycie oznaczane jest podczas ka\u017cdych zawod\u00f3w.<\/p>\n<h3>Bieg<\/h3>\n<p>Bieg podczas zawod\u00f3w Ironman to klasyczny maraton. Zawodnicy, po p\u0142ywaniu i je\u017adzie na rowerze, maj\u0105 wi\u0119c do pokonania jeszcze 42,2 km.<\/p>\n<p>Podczas zmiany etapu przygotowywane s\u0105 tzw. Strefy zmian, gdzie zawodnicy przebieraj\u0105 si\u0119, wymieniaj\u0105 sprz\u0119t. Zazwyczaj jednak uczestnicy zmaga\u0144 robi\u0105 to jak najszybciej, bo czas jaki zawodnik sp\u0119dza w strefie zmian wlicza si\u0119 do czasu ca\u0142ego wy\u015bcigu.<\/p>\n<p>W zale\u017cno\u015bci od zawod\u00f3w wyznaczany jest limit czasowy na ca\u0142e zawody, a cz\u0119sto te\u017c na poszczeg\u00f3lne etapy.<\/p>\n<h2>Rekordy triathlonowe<\/h2>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">W 2009 r. w mistrzostwach \u015bwiata Ironman wystartowa\u0142o 1779 zawodnik\u00f3w, z czego a\u017c 1653 uko\u0144czy\u0142o pe\u0142ny wy\u015bcig. w zawodach udzia\u0142 wzi\u0119\u0142o 453 kobiet i 1200 m\u0119\u017cczyzn<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Jedn\u0105 z najbardziej znanych zawodniczek triathlonowych na \u015bwiecie jest zakonnica Madonna Buder, kt\u00f3ra swoj\u0105 sportow\u0105 karier\u0119 rozpocz\u0119\u0142a maj\u0105c 49 lat. W sumie uko\u0144czy\u0142a ponad 200 zawod\u00f3w triatlonowych, w tym 13 Ironman\u00f3w. W 2005 r., w wieku 75 lat, by\u0142a najstarsz\u0105 kobiet\u0105 w historii rywalizuj\u0105c\u0105 w mistrzostwach \u015bwiata Hawaii Ironman.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Najstarszym zawodnikiem w historii za\u015b zosta\u0142 Japo\u0144czyk Hiromu Inada. Pokona\u0142 dystans Ironman na Mistrzostwach \u015awiata 2018 na Hawajach maj\u0105c 85 lat.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Fani triathlonu pami\u0119taj\u0105 r\u00f3wnie\u017c niezwyk\u0142ego Dicka Hoyta, kt\u00f3ry wzi\u0105\u0142 udzia\u0142 w Ironmanie wraz ze swoim niepe\u0142nosprawnym synem Rickiem &#8211; p\u0142yn\u0105c ci\u0105gn\u0105\u0142 za sob\u0105 w pontonie, wsp\u00f3lnie jechali na rowerze, a w trakcie maratonu pcha\u0142 w\u00f3zek w synem.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najwa\u017cniejsze zmagania triathlonowe na \u015bwiecie<\/h2>\n<p>Co roku rozgrywanych jest wiele zawod\u00f3w Ironman, a tymi kultowymi s\u0105 <a href=\"https:\/\/lvbet.pl\/blog\/mistrzostwa-swiata-ironman\/\">Mistrzostwa \u015awiata Ironman<\/a> w triathlonie. Do tej pory rozgrywane by\u0142y one na Hawajach. W ubieg\u0142ym roku, po dwuletniej przerwie spowodowanej pandemi\u0105 koronawirusa, sportowcy zn\u00f3w zmierzyli si\u0119 w miejscowo\u015bci Kona. Po mistrzostwo si\u0119gn\u0105\u0142 Gustav Iden. 26-letni Norweg pokona\u0142 tras\u0119 w czasie 7:40.24. W rywalizacji kobiet triumfowa\u0142a Amerykanka Chelsea Sodaro, kt\u00f3ra pokona\u0142a ten sam dystans z czasem 8:33.46.<\/p>\n<h2>Obstawianie zawod\u00f3w Ironman<\/h2>\n<p>Dystans olimpijski jest nie\u0142atwy do pokonania. Ale bieganie to tylko jedna z rywalizacji &#8211; do tego rower i p\u0142ywanie, a wszystko to na dystansie ponad 200 km. Zawody triathlonowe Ironman to zmagania samych twardzieli. Jak wskaza\u0107 tych najlepszych? Przed rozpocz\u0119ciem zawod\u00f3w, kt\u00f3re chcesz obstawia\u0107, warto pozna\u0107 list\u0119 startow\u0105, wskazania ekspert\u00f3w oraz mo\u017cliwo\u015bci i cele zawodnik\u00f3w. Tylko odpowiednie przygotowanie pozwoli Ci na postawienie pewnych typ\u00f3w bukmacherskich na triathlon.<\/p>\n<h2>Typy i zak\u0142ady na triathlon w LV BET<\/h2>\n<p>Start zawod\u00f3w triatlonowych oznacza, \u017ce w zak\u0142adach bukmacherskich LV BET otrzymasz nowe mo\u017cliwo\u015bci typowania! W serwisie internetowym oraz w aplikacji mobilnej tego bukmachera postawisz swoje szcz\u0119\u015bliwe kupony na najwa\u017cniejsze zawody na \u015bwiecie i wygrasz!\u00a0 Nie zapomnij te\u017c skorzysta\u0107 z dost\u0119pnych promocji i bonus\u00f3w, a zapowiedzi wydarze\u0144 sportowym poznasz na blogu sportowym LV BET!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z roku na rok triathlon staje si\u0119 coraz bardziej popularny zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d amator\u00f3w, jak i profesjonalist\u00f3w. \u015awiadczy\u0107 o tym mo\u017ce &hellip;<\/p><\/div>\n<div class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/lvbet.pl\/blog\/co-to-jest-ironman\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Co to jest Ironman?<\/span> Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":13970,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"fifu_image_url":"https:\/\/lvbet.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Co-to-jest-Ironman.jpg","fifu_image_alt":"Co to jest Ironman?","footnotes":""},"categories":[207],"tags":[],"class_list":["post-13845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zaklady-specjalne"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13845","targetHints":{"allow":["GET","POST","PUT","PATCH"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13845"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13969,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13845\/revisions\/13969"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lvbet.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}